__flashReplacement__


nvmfk vg


Zásady:

  • minimálně 3 litry vody
  • k snídani cokoliv
  • k sváče už zdravěji - cottage, přesnídávka, hollandie, ovoce, zelenina
  • k obědu zeleninová polévka a nějaké maso se salátem nebo dušenou zeleninou
  • k svačině kefír, zelenina, fresh - mrkvový nebo rajčatový občas může být i ovocný
  • když bude večer krize, dám si salát, jinak zelenina, tvaroh, vývar nebo přírodní kefír

13.11.2008

13. listopadu 2008 v 14:13 | chi chi van
Snídaně: jsem totál posrala třema plátkama štrůdlu a patkou chlebíku s florou
Sváča: nebyla
Oběd: salátek - ledový salát, rajčata, okurka, zaatar, cotage, bazalka
Svačinka: nebyla
Večeře: uvidíme
Pitivo: 1,5l vody zatím
Sportivo: ještě nevim
Finalissimo:......
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Annie Annie | Web | 13. listopadu 2008 v 20:41 | Reagovat

to neni tak strasny ta snidane ne? behem dne to spalis :) kdyby sis to dala pred spanim je to horsi..navic strudl neni nejkalorictejsi ze sladkyho peciva..

2 posh.exe posh.exe | Web | 14. listopadu 2008 v 2:22 | Reagovat

aaaa, me doktorka pulku jidel zakazala skrz podrazdenej zaludek a mam tri kila dole, aniz bych chtela:(

sry, ze jsem delala, ze neexistuju, ale mam ted naky emo nalady

mas se?

3 Zoe Zoe | Web | 14. listopadu 2008 v 15:02 | Reagovat

nic se přeci neděje.. zas tak moc jsi toho nesnědla

4 Miss.Doll™ Miss.Doll™ | Web | 16. listopadu 2008 v 23:59 | Reagovat

Hezký blog:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama