__flashReplacement__


nvmfk vg


Zásady:

  • minimálně 3 litry vody
  • k snídani cokoliv
  • k sváče už zdravěji - cottage, přesnídávka, hollandie, ovoce, zelenina
  • k obědu zeleninová polévka a nějaké maso se salátem nebo dušenou zeleninou
  • k svačině kefír, zelenina, fresh - mrkvový nebo rajčatový občas může být i ovocný
  • když bude večer krize, dám si salát, jinak zelenina, tvaroh, vývar nebo přírodní kefír

11. den jak by to mělo být

11. prosince 2008 v 9:13 | chi chi van
11. Den
08.00 - 1 bíla activia

11.00 -
250ml mlékanebylobyla čočková kari polévka zase ve vegetka obchůdku

14.00 -
100g zeleninynebude, kvůli té polívčičce

17.00 -
100g zeleninykoupila jsem mně a drahému pomelo a dám si ho místo zeleninky

20.00 -
100g kuřecí šunky + 250 ml čajenemám chuť na maso, takže activia bílá

totálně jsem si dnes předělala jídelák, snad to nevadí, uvidíme. Jinak jsem dnes potkala kamarádku a uplně mi zvedla náladu, řiká mi : "Jsi nějaká hubená ne? Ty hubneš nebo co, i v tom obličeji jsi zhubla.", tak mám radost, že to neni jen můj pocit, ale že je to aspoň trochu znát.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 TýNka TýNka | Web | 11. prosince 2008 v 9:25 | Reagovat

AhoJky :) KlikNi na Web A Hlasuj Prosím PA <3

2 Elisha Elisha | Web | 11. prosince 2008 v 11:54 | Reagovat

Teda a to je ti tam rodice stehuji na porad nebo na nejaky cas? To te tu nechaji samotnou :) Teda to kdyby tata vedel... Tak to je jasny,že Vás mamkou hlídá. Tak to ale aspon jíte zdrave ne? U nas byla typická strava knedlíky, husa nebo kachna-zadná zelenina a taky neexistovalo,že bych si dala neco jiného. Docela se divím,že nemám tak metrák :D Je pravda,že díky tomuto dospívání nemám na knedlíky chut co je rok dlouhý. Mám je tak jednou do roka a to na první svátek vánocni(tomu se nevyhnu-otec by řádil) a pak na ne ani nepomyslim další rok :) Tak polovinu ledna si pamatuju jako zacatek nasi dietky :) Urcite s tebou do toho půjdu

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama