__flashReplacement__


nvmfk vg


Zásady:

  • minimálně 3 litry vody
  • k snídani cokoliv
  • k sváče už zdravěji - cottage, přesnídávka, hollandie, ovoce, zelenina
  • k obědu zeleninová polévka a nějaké maso se salátem nebo dušenou zeleninou
  • k svačině kefír, zelenina, fresh - mrkvový nebo rajčatový občas může být i ovocný
  • když bude večer krize, dám si salát, jinak zelenina, tvaroh, vývar nebo přírodní kefír

Ostuda

12. prosince 2008 v 14:45 | chi chi van
Ano jsem ostuda, včera jsem byla v hospodě a měla dva střiky z bílého vína, vim, že se při tý dietě nemá pít a do včera jsem to dodržela, ale jako sedět v hospodě o čaji či vodě mi prostě nejde. Sice jsme pak měli poměrně únavnou indoor činnost ve dvou, ale i tak mě to štve a co mě štve ještě krapet víc, že jdem dnes na privát jedný známý a bude to to samý, ne li horší, protože se tam budou navíc všichni cpát brambůrkama a podobnejma sračkama a budou si chtít dávat panáky, takže si dovolim zas ty střiky. Vtipný bylo, že jsem se po nich dost zhvízdala, asi se vyplatí dýl nepít a zlomí vás pak jen trochu vína s vodou. No jinak v pondělí mam poslední den této diety a musim si vymyslet jak se budu stravovat, rozhodně nechci začít žrát, ale vim že mě čeká jedno jídlo v restauraci, pže máme s lidma předvánoční večírek s véčou a nebudu se z toho nějak vymlouvat. Tak jako tak, moje touha po hezčím těle je s momentálními malými úspěchy mnohem větší, takže nehodlám to co jsem vybojovala zasypat hordou tuku.
Jinak Vám přeji krásný zachumelený pátek a pevnou vůli do nadcházejícího víkendu.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 helpy helpy | Web | 12. prosince 2008 v 15:34 | Reagovat

Netvrdim, že je to zázrak.:)Ale v porovnání třeba s eidamem, který má 30% tuku je těch 0,9% přeci jen lepší.:)

2 Surielem Surielem | Web | 12. prosince 2008 v 18:25 | Reagovat

ten obrázek je bezva, na těch holkách co opravdu dokázali ze sebou něco udělat je vidět že když se chce tak to prostě jde, taky bych byla ráda kdybych v budoucnu nějakou takovou srovnávačku mohla na blog dát, ale nevím nevím :)

3 Zoe Zoe | Web | 14. prosince 2008 v 15:02 | Reagovat

To že jsi se nalámala je asi spíš tím, že držíš dietu a máš malej příjem jídla - to je jako když chlastáš na lačno. Jsem ráda, že jsi to krom těch střiků vydržela :o)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama