__flashReplacement__


nvmfk vg


Zásady:

  • minimálně 3 litry vody
  • k snídani cokoliv
  • k sváče už zdravěji - cottage, přesnídávka, hollandie, ovoce, zelenina
  • k obědu zeleninová polévka a nějaké maso se salátem nebo dušenou zeleninou
  • k svačině kefír, zelenina, fresh - mrkvový nebo rajčatový občas může být i ovocný
  • když bude večer krize, dám si salát, jinak zelenina, tvaroh, vývar nebo přírodní kefír

12.1.2009

12. ledna 2009 v 14:58 | chi chi van
PLáN....byl jasný ne však pro prase jako jsem já, které se nechalo svést příjezdem spolubydlící a jejího narvaného batůžku
8:00 - bílý jogurt a do něj nakrájený banán
11:00 - pomeranč velikosti mandarinky :o)
14:00 - dušená zelenina 350g s kari a 3 krabími tyčinkami, polovina porce
17:00 - 250ml nápoje revital aloe verane místo toho si prasnice dala koblížek :o) a 4dílky čokolády
20:00 - dušená zelenina 2. polovinanic nebude
Pitivo: 1,5l vody????
Sportivo: nic
Finalissimo:??


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 T.o.g.u T.o.g.u | Web | 12. ledna 2009 v 20:50 | Reagovat

Hezoučkej jídelák:o)gratulace veliká....hmm taky bych si dala dušenou zeleninku:o)teď už je ale pozdě:o(.Takže nic.Zatím pa a dobrou:o)

2 T.o.g.u T.o.g.u | Web | 12. ledna 2009 v 21:14 | Reagovat

Ale tak hrozné to taky není:o) taky hřeším(hlavě, když je doma Šmudla)Těžko se odolová, když někdo láká, viď?Když jsem sama jsem silná, ale když jsem s někým, tak mi přijde samozřejmost si dát(cokoliv):D no moc k smíchu tov  mém případě není:o(

3 T.o.g.u T.o.g.u | Web | 12. ledna 2009 v 21:36 | Reagovat

Nebude to tak hrozný, já na tom nejsem o moc líp....ale nedáme se a obujeme se do toho naplnoooo....těším se až si stoupnu před zrcadlo a řeknu si, jo ta dřina za to stála:o) už ať ten den nastane:o)....každá z nás se ho dočká(dřív nebo později určitě ano).

4 Salome Salome | Web | 13. ledna 2009 v 17:43 | Reagovat

jsme jenom lidi, ach jak tě chápu..:o(

5 Žanyska Žanyska | Web | 14. ledna 2009 v 13:47 | Reagovat

ahoj, spřátelím moc ráda...moje věková kategorie:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama