__flashReplacement__


nvmfk vg


Zásady:

  • minimálně 3 litry vody
  • k snídani cokoliv
  • k sváče už zdravěji - cottage, přesnídávka, hollandie, ovoce, zelenina
  • k obědu zeleninová polévka a nějaké maso se salátem nebo dušenou zeleninou
  • k svačině kefír, zelenina, fresh - mrkvový nebo rajčatový občas může být i ovocný
  • když bude večer krize, dám si salát, jinak zelenina, tvaroh, vývar nebo přírodní kefír

16.1.2008

16. ledna 2009 v 12:57 | chi chi van
8:00 - spinkando
11:00 - půl manga
14:00 - čínská polívka bez toho sáčku s tukem
17:00 - nic
20:00 - celozrnná rýže a uncle bens omáčka
Pitivo: 1,5l maté, zázvorový čaj, 1,5 l vody
Sportivo: indoor ve dvou

dneska přijede miláček, děsně dlouho jsme se neviděli, tak se moc těším bude vařit něco dobrého k večeři a konečně budu mít večer nějakej pohyb, už mě to deptá jak nemam čas cvičit, pořád jen ležim v učení

jinak mě trošku mrzí nezájem o článek s Izraelem, ale dalo se to čekat, tak nevim co dělam a tímto děkuju sushence, že si to přečetla

to Elisha: zlato naši posunuli odjezd, tak do toho asi budeš muset jít sama, já začnu až začátkem února

jinak všem co sem chodí a podílí se tu svýma komentářema moc dík

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Niky Niky | Web | 16. ledna 2009 v 15:48 | Reagovat

Já jsem si ten článek taky přečetla (tim nechci dávat najevo, aby si mi poděkovala nebo tak:-), jen chci, abys věděla, že těch lidí bude možná víc, co si to přečetli). Já jen bohužel nejsem schopná napsat nějakou smysluplnou reakci na takovýhle věci. Neumím se k takovejm věcem vyjadřovat. "Je to strašný. U fotek dětí mi málem vytryskly slzy" umí napsat asi každej....

2 Rina Rina | E-mail | 17. ledna 2009 v 11:28 | Reagovat

ahoj, no ja som si to prečítala až dnes. prepač že sem nechodim tak často ale popri práci, skuškovom a písaní bakalarky musim zabezpečiť ešte aj svoju svadbu tak sa na net dostanem len zriedka :(

3 chi chi van chi chi van | Web | 17. ledna 2009 v 11:30 | Reagovat

wau svatbu????? to si delas srandu? a to rikas jen tak?????ja ti vubec nic nevycitam :o) naproso chapu nedostatek casu, kterej me taky tizi  a poviiidej, kdy se to kona, to je parada, jak se tesis co saty a tak

4 Rina Rina | 18. ledna 2009 v 12:36 | Reagovat

no práveže som sa nejako ešte nezačala tešiť. je toho strašne vela a vždy ked mám den volna z práce tak mám práve vtedy skúšku v škole. šaty idem vyberať až 26.1 a bojim sa že ich už vela bude obsadených. a trápim sa že som ako velryba. chcela som mať dovtedy 59 kg a stále mám 62 som tak medzi č.36 a 38  no a potom do svadby už nebudem môcť schudnúť aby mi dobre sedeli tie šaty. zatial máme vybavenú len reštiku, kaderničku, kostol. zvyšok musim vybaviť a zajednať. svadba to bude len taka maličká, dokopy len 15-20 ludí. jáááj ale mám také strašné stresy, neviem ako to postíham a potom ako sa budem učiť na štátnice. miláčik chce ísť ešte hned po svadbe na dovolenku ale to už asi necháme až na jesen. ved budem mať len mesiac na prípravu k štátniciam :(

Vy ste ako dlho spolu s partnerom???

5 DeeDee♥ DeeDee♥ | E-mail | Web | 19. ledna 2009 v 13:34 | Reagovat

Ahoj;o))mas strasne uzasny blog;o)..A ta holka k calnkuuu nemozem z neeeej ;o)Cista zavist zo mna razi  prepacte:D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama