__flashReplacement__


nvmfk vg


Zásady:

  • minimálně 3 litry vody
  • k snídani cokoliv
  • k sváče už zdravěji - cottage, přesnídávka, hollandie, ovoce, zelenina
  • k obědu zeleninová polévka a nějaké maso se salátem nebo dušenou zeleninou
  • k svačině kefír, zelenina, fresh - mrkvový nebo rajčatový občas může být i ovocný
  • když bude večer krize, dám si salát, jinak zelenina, tvaroh, vývar nebo přírodní kefír

Dotaz všem

2. ledna 2009 v 23:32 | chi chi van
Dejte mi tip, kde nakupujete hadriky na cviceni, vim ze nez cokoli je dulezity jit cvicit, ale dycky ty cvicitelky nebo holky ve fitku maj tak hezky hadriky a kdyz pak nekam vlezu na nic takovyho ne a ne narazit.
Dik vsem za odpo a hezky vecer
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 surielem surielem | Web | 2. ledna 2009 v 23:59 | Reagovat

kde vidim teplaky tam je kpoupim na cviceni si opravdu nekupuju nic znackoveho, klasika teplaky, kratasy, volna tricka kdekoli....stejne to vzdycky spotim a pak smrdim, ale je to tim ze ty veci neresim asi proto ze cvicim sama doma, jit nekam mezi lidi tak to asi taky poresim,, ale tam me nidko nedostane:)))

2 Rina Rina | E-mail | 3. ledna 2009 v 20:07 | Reagovat

no ja vidim nadherné veci vždy v obchodoch Adidas a Nike :D

3 Elisha Elisha | Web | 3. ledna 2009 v 21:21 | Reagovat

Moc moc te zdravim...Ja jsem si nakoupila veci v me minule praci(delala jsem v obchode se znackami adidas, nike, puma). Driv jsem si rikala ze bych za to ty penize nedala,ale neplatili nam samozrejme prescasy,ale davali misto toho poukazky, takze jsem si i neco poridila a od te doby na ucelove, funkcni obleceni nedam dopustit. Vazne je to mnohem vetsi konfort. Ja nesnasim vedro,takze strasne ocenuju, ze se v tom clovek vazne tolik nepoti-nebo spis to neciti a rychle to schne. A ve slevach se to financne da. Zrovna dnes jsem si koupila tricko od reebok za 480 kc a hezky.

4 Senorita Maribel Senorita Maribel | Web | 7. ledna 2009 v 12:58 | Reagovat

ahojky no ja mam tetka new trika a to reebok (koupeno v A3-Adidasu) ale jinak vytšinou maji hezky hadříky v tech sportech Adidas NIke Puma Reebok... ale nejvíc luksusni je podle me USA PRO(ale na to bohužel ještě nemám budu muset šetřit:D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama