__flashReplacement__


nvmfk vg


Zásady:

  • minimálně 3 litry vody
  • k snídani cokoliv
  • k sváče už zdravěji - cottage, přesnídávka, hollandie, ovoce, zelenina
  • k obědu zeleninová polévka a nějaké maso se salátem nebo dušenou zeleninou
  • k svačině kefír, zelenina, fresh - mrkvový nebo rajčatový občas může být i ovocný
  • když bude večer krize, dám si salát, jinak zelenina, tvaroh, vývar nebo přírodní kefír

25.2.2009

25. února 2009 v 15:17 | chi chi van
8:00 - activia bílá cornflakes
11:00 - dva celozrnné plátky chleba s florou a druhý s křenovým pomazánkovým máslem
14:00 - alnatura bio rajčatová polévka - instantní sračka údajně o něco zdravější než ty ostatní sračky
17:00 - nemám co bych si dala
20:00 - salát - půlka ledového salátu, 5 cherry rajčat, kousek žluté papriky, kousek okurky
Pitivo: 1,5 l vody.............
Sportivo: nic

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama