__flashReplacement__


nvmfk vg


Zásady:

  • minimálně 3 litry vody
  • k snídani cokoliv
  • k sváče už zdravěji - cottage, přesnídávka, hollandie, ovoce, zelenina
  • k obědu zeleninová polévka a nějaké maso se salátem nebo dušenou zeleninou
  • k svačině kefír, zelenina, fresh - mrkvový nebo rajčatový občas může být i ovocný
  • když bude večer krize, dám si salát, jinak zelenina, tvaroh, vývar nebo přírodní kefír

3.5.2011

3. května 2011 v 23:48 | Chi chi |  Tlačenka
Snídaně - cz chléb žervé, kuřecí šunka
Svačina - čtvrt ananasu, půl pomeranče
Oběd - salát s krabími tyčinkami, hovězí vývar
Svačina - acidofilní mléko 500ml
Večeře - dušená zelenina ala orient s tuňákem - foto dole
Pitivo: 3L vody
Sportivo: nada
Conclusion: po dnešních pochvalách nemůžu být nic jiného, než spokojená


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 versul versul | Web | 4. května 2011 v 18:49 | Reagovat

Máš to super, Chi, tá večera vyzerá chutne a zdravo :)

2 Portia Portia | Web | 6. května 2011 v 10:03 | Reagovat

děkuji za komentář ale ty jsi udělala taky velký pokrok když jsme se dívala na fotky z dávna a na ty krásné pouzdrové šatičky.Večeře vypadá super, dívám se že ty máš blog taky pěkně dlouhou dobu co se stalo že jsi měla takovou pauzu ? :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama