__flashReplacement__


nvmfk vg


Zásady:

  • minimálně 3 litry vody
  • k snídani cokoliv
  • k sváče už zdravěji - cottage, přesnídávka, hollandie, ovoce, zelenina
  • k obědu zeleninová polévka a nějaké maso se salátem nebo dušenou zeleninou
  • k svačině kefír, zelenina, fresh - mrkvový nebo rajčatový občas může být i ovocný
  • když bude večer krize, dám si salát, jinak zelenina, tvaroh, vývar nebo přírodní kefír

Takové moje první dávno před a před

3. května 2011 v 7:43 | Chi chi |  Obludárium
Fotky před zrcadlem ze včera, ty dvě druhé minulé léto, málem mě to položilo, když jsem viděla tu pneu na břiše. Není to uplně před a po, pže po si představuju jinak, proto ten dementni nazev. Dnes se vyfotim jen ve spoldni pradle a zvazim, jestli to sem dat, aspoň budu mít něco pro srovnání.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 zirafatkobloguje zirafatkobloguje | Web | 3. května 2011 v 9:06 | Reagovat

já si říkala, že jsi nějaká celkově štíhlejší než si tě pamatuju. jen tak dál :-)

2 skoricova skoricova | Web | 3. května 2011 v 12:53 | Reagovat

Je vidět, že jsi na sobě dost mákla. Kolik je to dole? Aspoň 5 - 10 kilo? :-)

3 versul versul | Web | 3. května 2011 v 14:25 | Reagovat

Je to fakt lepšie, najmä ti bruško a fotky si sem daj. Najmä kvôli sebe, aby si mala s čím porovnať...

4 brand-new-girl brand-new-girl | Web | 3. května 2011 v 22:06 | Reagovat

na tej fotke vlavo vyzeras super, je dost vidiet, ze si schudla. som zvedava na dalsie fotky :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama